Personal training houdt in dat je samen met een persoonlijke trainer gaat werken aan een gezonde leefstijl. Hij of zij is jou eigen inspirator en motivator!
Daarnaast is het vaak gebruikelijk dat je bij ons wordt begeleid op het gebied van voeding.

De voedingsdeskundige neemt alles door met je en stelt een juist voedingsplan samen. Onze personal trainer zal zorg dragen voor een gezonde conditie d.m.v. bewegen, zodra deze twee in balans zal je een andere levensstijl ontwikkelen en zich beter dan ooit gaan voelen. Alvast kennis maken met onze personal trainers?

AFVALLEN MET PERSONAL TRAINING OF EVENTUELE ANDERE DOELEN?

Afvallen en werken aan de conditie zijn de meest voorkomende doelen bij personal training. Er zijn uiteraard ook meerdere doelen dan afvallen en conditie opbouw. Personal training kan bijvoorbeeld ook specifiek voor één gericht doel zijn of zelfs sport specifiek. Denk hierbij aan;
• Afvallen
• Werken aan conditie
• Werken aan de opbouw van spierkracht
• Het voorbereiden op een specifieke wedstrijd (bijv. hardloopwedstrijd)
• Gerichte personal training voor uw favoriete sport ( sport specifiek).
• Medische problemen die extra aandacht nodig hebben in de begeleiding
Onze Personal Trainers helpen je graag met het bereiken van één of meerdere van deze doelstellingen.

PROEFLES BIJ 1 VAN DE BIEN FITNESS AANGESLOTEN PERSONAL TRAINERS?

Ondervinden of Personal training wat voor jou is en kennis maken met onze trainers? Dat kan. Neem contact met ons op via info@bienfitness.nl en laat ons weten wanneer je langskomt. We zien je dan graag verschijnen.