Sijsjesbergweg 18
1105 AL Amsterdam
Ma – Fri: 08.00 – 22.00
Zat – Zon: 10.00– 17.00
020-3346268
Wil jij graag fitnesstraining of fitnesslessen volgen bij een goede gym in Amsterdam? Stap dan zeker eens binnen bij Bien Fitness. Onze trainers staan klaar om jou te voorzien van kwalitatieve fitnesslessen. Ga je liever zelfstandig aan de slag? Met al onze apparatuur is het eenvoudig om jou eigen fitnesstraining te volbrengen.
In onze gym heb je tal van mogelijkheden om jouw eigen fitnesstraining vorm te geven. Train je voor een specifiek doel of vind je het gewoon lekker om te sporten? Ongeacht jouw motivatie staan onze trainers voor jou klaar. Zo ook in de vorm van uiteenlopende fitnesslessen. Sommige lessen zijn gericht op bijvoorbeeld gewichtstraining, terwijl in andere lessen kickboksen centraal staat. Zo ontdekt je jouw favoriete manier van sporten bij ons.
In onze sportschool in Amsterdam ben je van harte welkom om fitnesslessen en fitnesstraining naar hartenlust te volgen. Er zit namelijk geen beperking op de hoeveelheid keren dat jij mag komen. Dat maakt Bien Fitness een fantastische plek om aan jouw persoonlijke doelen te werken. Wil je meer weten over ons of heb je vragen over onze abonnementen? Bel ons dan via 020-3346268 of stuur een e-mail naar info@bienfitness.nl. Wij zien je graag binnenkort in onze gym!
FITNESS
Fitte mensen presteren beter. Voor iedereen die zijn of haar gezondheid serieus neemt bieden wij fitness in onze sportschool voor elk niveau. Alleen of samen met onze fitness instructeurs stel je zelf je sportieve doelen en word je gestimuleerd om ze te bereiken. Met onze persoonlijke aandacht en zorgen we voor een prettige sfeer waarin je je snel thuis zult voelen. Wij bieden individuele fitness op basis van je persoonlijke schema en met Hammer Strenght fitness apparatuur van de hoogste kwaliteit.
CARDIO
Cardio is een vorm van fitness waarbij het programma afgesteld wordt op de gemeten hartslag. Het doel is om door middel van verschillende trainingen een constante hartslag aan te houden, om zo conditie op te bouwen of om af te vallen.
Met cardio verbeter je je conditie en verlaag je je vetpercentage. Om dit resultaat te behalen, is het belangrijk dat je lichaam een activiteit voor langere tijd kan volhouden. Wij bieden je diverse mogelijkheden om cardio te doen. Met of onder begeleiding van onze instructeurs, zodat jij ook daadwerkelijk effectief traint.
BODYBUILDING
Of je nou een professionele bodybuilder bent met een doel of een recreant krachttraining doen we niet alleen sterker te worden, het heeft meer voordelen zoals meer energie, een betere houding, reductie van stress en natuurlijk vetverbranding. Om spieren sterk te maken en te houden moeten ze worden gebruikt en belast. Je kunt spierkracht op diverse manieren bij ons trainen. Als je je spieren traint krijg je meer energie, zie je er beter uit en kan je sommige kwalen voorkomen.